如何讓血管永遠(yuǎn)年輕

　　血管疾病是危害人類(lèi)健康的嚴(yán)重疾病 ，是導(dǎo)致死亡的主要原因之一
。隨著人們生活水平的提高 
，其發(fā)病率也在逐漸增加 。這種病種類(lèi)繁多 ，病因復(fù)雜  。因此，預(yù)防血管疾病的發(fā)生，需要從日常生活做起 。

　　病從口入
，這句話同樣適用于血管疾病 ?，F(xiàn)代社會(huì)，人們的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化。脂肪和精制糖的攝入量增加了 ，粗糧的攝入量減少了 。此外，酒精和鹽的消耗量也很大 ?？偀崃繑z入過(guò)多