夏季如何養(yǎng)生
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夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起
，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應 ，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心
，秋為痎瘧，奉收者少
，冬至重病。(《素問·四時調(diào)神大論》)

立夏已至，氣溫逐漸升高。悶熱難耐