舒達源：好水養(yǎng)胃更養(yǎng)人

想要保持健康，一天要喝8杯水。但是如果這8杯水含有漂白劑 ，或是未經(jīng)煮沸的自來水 ，那么即使喝了足量的水，依然不會讓你更健康，反而會引發(fā)各種問題 
。水質同樣也有講究 ，像英國的水質就太硬，導致了英國人普遍脫發(fā)的現(xiàn)象 。

養(yǎng)生要趁早 ，更不能忽視細節(jié)