40%的心血管死亡 ，是因?yàn)槲覀兂缘貌粚?duì)導(dǎo)致的！看您吃得對(duì)不對(duì)

幾乎每天都有人問(wèn) ：王醫(yī)生，吃啥預(yù)防心血管疾病 ，得了心血管疾病吃啥好，吃啥能長(zhǎng)壽 ？

其實(shí)飲食是否健康
，確實(shí)關(guān)系著我們的血管是否健康，甚至關(guān)系到我們的壽命長(zhǎng)短。

但并不是說(shuō)，吃了什么具體的食物 
，就能預(yù)防心血管疾病 ，或就能長(zhǎng)壽 
，除非是王母娘娘的蟠桃 、太上老君的仙丹 、鎮(zhèn)元大仙的人參果
、或者就是唐僧肉 。

可是這4種食物
，目前人類(lèi)還無(wú)法獲取，所以