夏季如何養(yǎng)生
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夏三月
，此謂蕃秀，天地氣交 ，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日 ，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也。逆之則傷心 ，秋為痎瘧 ，奉收者少，冬至重病 。(《素問(wèn)·四時(shí)調(diào)神大論》)

立夏已至，氣溫逐漸升高