天天拉足背，輕松九十歲 ！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗：把足背拉一拉 ，等于拉開4條經(jīng)絡(luò) ，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效，為什么
，看完下面的文章就明白了。

中醫(yī)認為 ，經(jīng)絡(luò)決定人體健康
，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，人體就會出現(xiàn)諸多疾病
。

經(jīng)絡(luò)不通易造成人體衰老

經(jīng)絡(luò)堵塞是造成機體運作下降的直接原因 ，也就是俗稱的“微循環(huán)”。

微循環(huán)處于身體的外端和遠端 ，這些地方先形成瘀