如何讓血管永遠(yuǎn)年輕

　　血管疾病是危害人類健康的嚴(yán)重疾病，是導(dǎo)致死亡的主要原因之一 。隨著人們生活水平的提高，其發(fā)病率也在逐漸增加。這種病種類繁多
，病因復(fù)雜。因此 ，預(yù)防血管疾病的發(fā)生，需要從日常生活做起 。

　　病從口入 ，這句話同樣適用于血管疾病 。現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化 。脂肪和精制糖的攝入量增加了，粗糧的攝入量減少了 。此外 ，酒精和鹽的消耗量也很大