40%的心血管死亡，是因為我們吃得不對導致的
 ！看您吃得對不對

幾乎每天都有人問：王醫(yī)生
，吃啥預防心血管疾病，得了心血管疾病吃啥好
，吃啥能長壽
？

其實飲食是否健康，確實關(guān)系著我們的血管是否健康  ，甚至關(guān)系到我們的壽命長短。

但并不是說 ，吃了什么具體的食物 ，就能預防心血管疾病 ，或就能長壽  ，除非是王母娘娘的蟠桃、太上老君的仙丹、鎮(zhèn)元大仙的人參果
、或者就是唐僧肉 。

可是這4種食物
，目前人類還無法獲取，所以，飲食健康不是具體的一種或幾種食物，而是一個全面的均衡的多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。

一、全球接近40%的心血管死亡是吃的不對導致的

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