40%的心血管死亡 ，是因?yàn)槲覀兂缘貌粚?duì)導(dǎo)致的！看您吃得對(duì)不對(duì)

幾乎每天都有人問：王醫(yī)生，吃啥預(yù)防心血管疾病，得了心血管疾病吃啥好，吃啥能長壽？

其實(shí)飲食是否健康，確實(shí)關(guān)系著我們的血管是否健康，甚至關(guān)系到我們的壽命長短。

但并不是說 ，吃了什么具體的食物，就能預(yù)防心血管疾病，或就能長壽
，除非是王母娘娘的蟠桃 、太上老君的仙丹 、鎮(zhèn)元大仙的人參果、或者就是唐僧肉。

可是這4種食物，目前人類還無法獲取，所以 ，飲食健康不是具體的一種或幾種食物，而是一個(gè)全面的均衡的多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。

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