夏季如何養(yǎng)生？

夏三月
，此謂蕃秀 ，天地氣交 ，萬物華實(shí) ，夜臥早起，無厭于日，使志無怒 ，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)