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牢记这7点，开启你的健康生活

2026-01-19 08:52:26投稿人：KK體育網(wǎng)頁(yè)版(蚌埠)有限公司圍觀45次63 評(píng)論

牢記這7點(diǎn) ，開(kāi)啟你的健康生活

1 、營(yíng)養(yǎng)

牢記這7點(diǎn)，開(kāi)啟你的健康生活

每日營(yíng)養(yǎng)攝入要合理要均衡  ，多吃各種谷物 、粗糧，多吃新鮮水果蔬菜