「健康關注」立夏時節(jié) 靜心養(yǎng)陽防濕邪

【健康關注】

立夏時節(jié) 靜心養(yǎng)陽防濕邪

甘肅日報特約撰稿人 王世彪

立夏，是農歷二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣 ，也是夏季的第一個節(jié)氣 ?！稓v書》云：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也
。”此時
 ，萬物進入了生長的旺季。立夏之后
，養(yǎng)生應該注意什么 ？根據《黃帝內經》，人們在春夏之交要順應天氣的變化  ，養(yǎng)好我們的陽氣