立秋后，一周晚餐來了，清淡滋補(bǔ)，開胃下飯真好吃

今年的立秋是否有點(diǎn)早
？在2022年公歷8月7日20點(diǎn)28分57秒，已經(jīng)立秋了，農(nóng)歷為壬寅年七月初十 。雖然是立秋了 ，不會(huì)馬上很涼快，還會(huì)熱上十幾天左右。因?yàn)榱⑶锏牡絹聿⒉淮硖鞖饩娃D(zhuǎn)涼了 ，而根據(jù)每年立秋天氣情況來看
，都會(huì)熱上一段時(shí)間
，并且還有秋老虎的出現(xiàn) 。在秋老虎來臨之際，多吃一些滋補(bǔ)的食材，補(bǔ)好了身體，才能提高免疫力，在接下來的秋冬季節(jié)，就會(huì)少生病 ，身體棒棒的。今天，可可就和小伙伴們分享我家一周的晚餐，做法簡(jiǎn)單又滋補(bǔ)，一起看看別錯(cuò)過喲
！

第一天晚餐

主食
：米飯

菜
：辣椒炒花菜+辣炒牛雜

花菜雖然不是特別鮮嫩
，不是很適合吃的時(shí)間，但是用辣椒爆炒出來，還是很爽口脆嫩的，作為家常菜也是比較簡(jiǎn)單好做