養(yǎng)胃真不能吃多了

這幾天在單位都是美食，前段時(shí)間憋的太久了 ，這幾天敞開吃 ，今天感覺有點(diǎn)后悔了，吃的太多了，一到晚上喉嚨就開始堵，異物感挺強(qiáng)的，目測(cè)肚子都是癟的 
，用力揉肚子 ，里面東西又不下去，特別是胸骨中間