養(yǎng)胃真不能吃多了

這幾天在單位都是美食
，前段時(shí)間憋的太久了，這幾天敞開吃 ，今天感覺有點(diǎn)后悔了，吃的太多了 ，一到晚上喉嚨就開始堵 ，異物感挺強(qiáng)的 ，目測肚子都是癟的
 ，用力揉肚子，里面東西又不下去  ，特別是胸骨中間，又不好用力，一次揉它，就感覺堵的厲害 ，越揉 ，喉嚨的堵感就越強(qiáng)