長期吃饅頭
，與長期吃米飯的人會有什么不同 ？哪個身體或更好 ？

我國有三大主食：分別是面條 ，米飯，饅頭，也是人們餐桌上必不可少的重視。

人們一定不吃主食就會覺得少了些什么 ，不吃主食
，沒過多久便會出現(xiàn)饑餓感，而主食能夠為我們提供能量熱量，營養(yǎng)蛋白，維持身體的正常運行
 。

我國分為南北兩方，南方人喜歡吃米飯和面條
，北方人喜歡吃饅頭和面條，雖然烹飪的手法不一樣，但是都離不開這三種主食。

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