憂郁癥怎么排解
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憂郁是一個(gè)癥狀，輕的，自己可以處理。重的，自己處理不了的 ，看醫(yī)生。自己處理時(shí)，1.不要再考慮不能解決的問題，到一個(gè)寬松或?qū)挸ǖ牡胤?  ，靜一靜 ，看一看，輕松輕松，這樣就好多了 。2.出去找個(gè)玩的地方 ，放開自己好好玩一玩，效果很好。3.遇到重要難題