長期吃饅頭，與長期吃米飯的人會有什么不同？哪個(gè)身體或更好？

我國有三大主食：分別是面條
，米飯，饅頭，也是人們餐桌上必不可少的重視 。

人們一定不吃主食就會覺得少了些什么，不吃主食  ，沒過多久便會出現(xiàn)饑餓感，而主食能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰繜崃? ，營養(yǎng)蛋白 ，維持身體的正常運(yùn)行。

我國分為南北兩方，南方人喜歡吃米飯和面條，北方人喜歡吃饅頭和面條
，雖然烹飪的手法不一樣，但是都離不開這三種主食  。

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