長(zhǎng)期吃饅頭 ，與長(zhǎng)期吃米飯的人會(huì)有什么不同？哪個(gè)身體或更好 ？

我國(guó)有三大主食：分別是面條，米飯，饅頭，也是人們餐桌上必不可少的重視。

人們一定不吃主食就會(huì)覺(jué)得少了些什么
 ，不吃主食，沒(méi)過(guò)多久便會(huì)出現(xiàn)饑餓感