最適合中老年人吃的6道燉菜 ！好吃軟爛 ，潤(rùn)燥暖胃 ，常吃不上火

進(jìn)入秋季逐漸涼爽起來(lái)，正所謂是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，上了年紀(jì)的中老年人，到了秋季就會(huì)慢慢地感覺(jué)到了寒意 。這時(shí)候的胃口也好了，就想吃點(diǎn)熱乎飯 ，秋季比較適合吃一些熱乎的燉菜 ，暖呼呼的