長期吃饅頭 ，與長期吃米飯的人會有什么不同 ？哪個身體或更好？

我國有三大主食：分別是面條
，米飯，饅頭 ，也是人們餐桌上必不可少的重視。

人們一定不吃主食就會覺得少了些什么，不吃主食