長期吃饅頭，與長期吃米飯的人會有什么不同 ？哪個(gè)身體或更好？

我國有三大主食
：分別是面條，米飯，饅頭，也是人們餐桌上必不可少的重視 。

人們一定不吃主食就會覺得少了些什么，不吃主食
，沒過多久便會出現(xiàn)饑餓感