身體健康的人，通常有8個(gè)特點(diǎn)
，占的越多越健康

工作對(duì)長壽的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們的想象。研究顯示，做積極有意義的事并勤奮工作的人活得時(shí)間最長
。事業(yè)成功有助于長壽  。乏味的工作會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)
。

一個(gè)人肺活量大小和身體各系統(tǒng)的機(jī)能能力、新陳代謝的能力等密切相關(guān)。

有控制的深呼吸練習(xí)