長期吃饅頭  ，與長期吃米飯的人會有什么不同？哪個身體或更好？

我國有三大主食
：分別是面條 ，米飯，饅頭，也是人們餐桌上必不可少的重視。

人們一定不吃主食就會覺得少了些什么，不吃主食，沒過多久便會出現(xiàn)饑餓感
，而主食能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰繜崃?，營養(yǎng)蛋白，維持身體的正常運(yùn)行
。

我國分為南北兩方，南方人喜歡吃米飯和面條
，北方人喜歡吃饅頭和面條