長(zhǎng)期吃饅頭  ，與長(zhǎng)期吃米飯的人會(huì)有什么不同 ？哪個(gè)身體或更好？

我國(guó)有三大主食：分別是面條 ，米飯 ，饅頭 ，也是人們餐桌上必不可少的重視。

人們一定不吃主食就會(huì)覺(jué)得少了些什么，不吃主食，沒(méi)過(guò)多久便會(huì)出現(xiàn)饑餓感，而主食能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰繜崃? ，營(yíng)養(yǎng)蛋白 ，維持身體的正常運(yùn)行