最適合中老年人吃的6道燉菜
！好吃軟爛，潤(rùn)燥暖胃 
，常吃不上火

進(jìn)入秋季逐漸涼爽起來 ，正所謂是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒
，上了年紀(jì)的中老年人，到了秋季就會(huì)慢慢地感覺到了寒意。這時(shí)候的胃口也好了，就想吃點(diǎn)熱乎飯，秋季比較適合吃一些熱乎的燉菜，暖呼呼的，接下來分享最適合中老年人吃的6道燉菜  ！好吃軟爛，潤(rùn)燥暖胃，常吃不上火

白菜燉粉條

白菜燉粉條是北方常見的燉菜，制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富。白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
，全家都能吃 。白菜燉粉條 ，一年四季永遠(yuǎn)不過時(shí)的家常菜 。

食材清單：白菜 粉條 肉 蔥姜蒜 辣椒

調(diào)味料
：鹽 雞精 蠔油 生抽 老抽

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