最適合中老年人吃的6道燉菜！好吃軟爛，潤燥暖胃
，常吃不上火

進入秋季逐漸涼爽起來 ，正所謂是一場秋雨一場寒，上了年紀的中老年人，到了秋季就會慢慢地感覺到了寒意。這時候的胃口也好了
，就想吃點熱乎飯 ，秋季比較適合吃一些熱乎的燉菜 ，暖呼呼的 ，接下來分享最適合中老年人吃的6道燉菜！好吃軟爛，潤燥暖胃，常吃不上火

白菜燉粉條

白菜燉粉條是北方常見的燉菜，制作簡單 ，營養(yǎng)豐富 。白菜營養(yǎng)價值高 ，全家都能吃 。白菜燉粉條，一年四季永遠不過時的家常菜。

食材清單 ：白菜 粉條 肉 蔥姜蒜 辣椒

調味料：鹽 雞精 蠔油 生抽 老抽

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