最適合中老年人吃的6道燉菜 ！好吃軟爛，潤(rùn)燥暖胃，常吃不上火

進(jìn)入秋季逐漸涼爽起來(lái)
，正所謂是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒  ，上了年紀(jì)的中老年人 ，到了秋季就會(huì)慢慢地感覺(jué)到了寒意 。這時(shí)候的胃口也好了 ，就想吃點(diǎn)熱乎飯，秋季比較適合吃一些熱乎的燉菜