長期吃饅頭 ，與長期吃米飯的人會有什么不同？哪個身體或更好？

我國有三大主食 ：分別是面條，米飯 ，饅頭
，也是人們餐桌上必不可少的重視。

人們一定不吃主食就會覺得少了些什么 ，不吃主食，沒過多久便會出現(xiàn)饑餓感，而主食能夠為我們提供能量熱量，營養(yǎng)蛋白 ，維持身體的正常運行 。

我國分為南北兩方 ，南方人喜歡吃米飯和面條，北方人喜歡吃饅頭和面條 ，雖然烹飪的手法不一樣，但是都離不開這三種主食 。

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