九月寧可不吃肉 ，也要吃5種“冠軍”菜，鮮嫩美味，遇到別手軟

入秋后 ，早晚溫差比較大
，氣候干燥 ，為了保證身體有個好的狀態(tài)，在飲食上少吃辛辣食物
，避免引起上火