中医专家:小满节气该如何养生?
中醫(yī)專家
:小滿節(jié)氣該如何養(yǎng)生
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三湘都市報5月20日訊(全媒體記者 李琪 通訊員 文娜) “調劑陰晴作好年,麥寒豆暖兩周旋。枇杷黃后楊梅紫 ,正是農(nóng)家小滿天 ?!边@是清代王泰偕的《吳門竹枝詞·小滿》。5月21日是小滿節(jié)氣,這是夏季的第二個節(jié)氣。此時寒熱交雜,時晴時雨 ,在飲食與將養(yǎng)上都很難調控 。那么,我們應該如何養(yǎng)生呢?
“小滿養(yǎng)生需注意防熱防濕 ,順應節(jié)氣規(guī)律?!焙鲜÷殬I(yè)病防治院中醫(yī)專家門診主任醫(yī)師王維武介紹 ,小滿是節(jié)氣養(yǎng)生的轉折點。進入小滿節(jié)氣,天氣逐漸變熱,雨水開始增多,特別是南方高溫多雨