九月寧可不吃肉
，也要吃5種“冠軍”菜，鮮嫩美味
，遇到別手軟

入秋后 ，早晚溫差比較大，氣候干燥 ，為了保證身體有個好的狀態(tài)，在飲食上少吃辛辣食物 ，避免引起上火
。多吃一些維生素含量高的蔬菜