出現這些癥狀，可能是腦供血不足，多做這三個動作，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀，身體的各項機能都趕不上年輕人了 ，如果不加留意，很容易出現腦供血不足 。比如說有時候突然起身，眼前一黑，感覺天旋地轉的 ，還伴有頭疼頭暈 、失眠等情況，這些都是腦供血不足的癥狀表現