“秋天3碗湯，火氣全退光”，秋季干燥 ，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺(jué)初秋夜?jié)u長(zhǎng) ，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié)，溫度很快地降了下來(lái)，天高風(fēng)燥，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物
，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤(rùn)燥” ，初秋天高風(fēng)燥，建議多喝3道滋陰潤(rùn)燥湯 ，清潤(rùn)滋補(bǔ)去秋燥 ，身輕體健
，安穩(wěn)度過(guò)秋天!

一、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚(yáng)，卻是老百姓餐桌上的家常菜，炒菜、燉湯 、腌制、涼拌·····每種做法都很經(jīng)典，今天給大家分享一道蘿卜做的湯品 ，消食順氣 、生津止渴，老人小孩都愛(ài)吃