“秋天3碗湯 ，火氣全退光”，秋季干燥，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長 ，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼 。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時節(jié)  ，溫度很快地降了下來，天高風(fēng)燥，尤其是北方秋天最是干燥 ，很容易上火，這時候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物 ，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣 。

秋季養(yǎng)生在“潤燥”，初秋天高風(fēng)燥，建議多喝3道滋陰潤燥湯
，清潤滋補(bǔ)去秋燥，身輕體健 ，安穩(wěn)度過秋天!

一、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚(yáng)，卻是老百姓餐桌上的家常菜 ，炒菜 、燉湯
、腌制、涼拌·····每種做法都很經(jīng)典 ，今天給大家分享一道蘿卜做的湯品 ，消食順氣
、生津止渴 ，老人小孩都愛吃
。

1.準(zhǔn)備一根可愛的大白蘿卜，削去外皮后切成3段
，先切成薄片