足跟痛怎么辦？

劉醫(yī)生談骨論筋 足跟痛的治療

足跟痛就是老百姓所說的腳后跟痛 ，生活中很多人都遇到過 。早晨起來剛開始活動的時候疼痛嚴重，活動一會兒就減輕了。今天我的一個親屬就因為腳后跟痛來找我，因為在外面經過治療效果不好
。足跟痛到底是一種什么疾病？有沒有好的治療方法？下面就給大家說一下！

什么是足跟痛
？

足跟痛是腳后跟疼痛的一個總稱，它是指足跟部位的筋膜、滑囊 、骨骼、關節(jié)等組織的慢性無菌性炎癥 。引起腳后跟一側或兩側的疼痛，沒有紅腫，活動疼痛。

1.跟骨刺 。這個是老百姓經常掛在嘴邊的一個疾病，只要是腳后跟疼痛 ，就認為長了骨刺。其實它是因為反復的刺激和炎癥，導致腳后跟骨質增生，從而形成尖狀物。拍片子的時候可以明顯看到它。不過經過研究發(fā)現(xiàn) ，它的大小與疼痛沒有直接關系。只與它的方向有關。

2.足底筋膜炎。其實這是引起腳后跟疼痛的主要原因，由于長時間的走路或者站立，導致足底筋膜受到反復的牽拉，從而引起無菌性炎癥 ，產生疼痛。特別是早晨起來的時候，因為夜間冷，筋膜攣縮等原因
，格外疼痛。

3.足底脂肪墊炎。這個經常發(fā)生于老年人，因為隨著年齡的增高 ，這個墊子出現(xiàn)萎縮，起不到吸收震蕩的作用。從而引起足底疼痛