秋天吃冬瓜不如吃它 ，現(xiàn)在正當(dāng)季，營養(yǎng)豐富，不要錯(cuò)過了

秋天氣候干燥
 ，天氣逐漸寒涼，開始換掉短衣短褲，穿上秋衣秋褲子 ，這時(shí)候不能再吃寒涼的食物 ，需要吃一些祛寒的東西。

秋天吃冬瓜，不如吃蓮藕，現(xiàn)在技術(shù)成熟 ，一年四季都可以吃蓮藕
，味道也差不多 ，但是蓮藕是秋天成熟的
，秋季吃蓮藕營養(yǎng)美味
，還能除去體內(nèi)的寒氣 ，我們來看看蓮藕都有哪些做法 。

雞肉炒藕丁

食材：雞腿，蓮藕，姜，蒜，生抽