秋天吃冬瓜不如吃它
，現(xiàn)在正當季 ，營養(yǎng)豐富，不要錯過了

秋天氣候干燥
，天氣逐漸寒涼 ，開始換掉短衣短褲，穿上秋衣秋褲子 ，這時候不能再吃寒涼的食物，需要吃一些祛寒的東西 。

秋天吃冬瓜
，不如吃蓮藕
，現(xiàn)在技術成熟 ，一年四季都可以吃蓮藕 ，味道也差不多，但是蓮藕是秋天成熟的，秋季吃蓮藕營養(yǎng)美味 ，還能除去體內的寒氣，我們來看看蓮藕都有哪些做法。

雞肉炒藕丁

食材：雞腿 ，蓮藕，姜 ，蒜，生抽，青紅椒 ，淀粉
。

雞腿去骨切成丁 ，加入生抽，淀粉