佛系長壽秘訣 ，不可不知的3大準則

長壽一直都是人們追求的目標 ，談起養(yǎng)生秘訣更是各有各的道。但其中不乏誤區(qū)與迷信
，其實免費的長壽秘訣 ，隨手可得，簡易好操作。下面三條準則
，堅持成為習慣 ，您或您的父母家人 ，也可以比同齡人更顯年輕、更長壽呢！

積攢元氣