“秋天3碗湯，火氣全退光” ，秋季干燥，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺(jué)初秋夜?jié)u長(zhǎng)，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼?！?/strong>轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié)，溫度很快地降了下來(lái)，天高風(fēng)燥，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火 ，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，最好是湯品
，緩和秋天的肅殺之氣 。

秋季養(yǎng)生在“潤(rùn)燥”