出現(xiàn)這些癥狀，可能是腦供血不足，多做這三個動作 ，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀，身體的各項機能都趕不上年輕人了
，如果不加留意
，很容易出現(xiàn)腦供血不足。比如說有時候突然起身 ，眼前一黑 ，感覺天旋地轉(zhuǎn)的，還伴有頭疼頭暈、失眠等情況