“秋天3碗湯，火氣全退光”，秋季干燥，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼
?！?/strong>轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié)，溫度很快地降了下來，天高風(fēng)燥 ，尤其是北方秋天最是干燥 ，很容易上火，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物 ，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤燥”  ，初秋天高風(fēng)燥，建議多喝3道滋陰潤燥湯，清潤滋補(bǔ)去秋燥 ，身輕體健