“秋天3碗湯，火氣全退光” ，秋季干燥，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼
。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié)，溫度很快地降了下來  ，天高風(fēng)燥，尤其是北方秋天最是干燥 ，很容易上火，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，最好是湯品
，緩和秋天的肅殺之氣。

秋季養(yǎng)生在“潤燥” ，初秋天高風(fēng)燥，建議多喝3道滋陰潤燥湯 ，清潤滋補(bǔ)去秋燥 ，身輕體健，安穩(wěn)度過秋天!

一 、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚(yáng) ，卻是老百姓餐桌上的家常菜，炒菜、燉湯 、腌制、涼拌·····每種做法都很經(jīng)典，今天給大家分享一道蘿卜做的湯品 ，消食順氣  、生津止渴 ，老人小孩都愛吃。

1.準(zhǔn)備一根可愛的大白蘿卜