佛系長壽秘訣，不可不知的3大準則

長壽一直都是人們追求的目標，談起養(yǎng)生秘訣更是各有各的道。但其中不乏誤區(qū)與迷信 ，其實免費的長壽秘訣，隨手可得 ，簡易好操作 。下面三條準則 ，堅持成為習慣，您或您的父母家人