出現這些癥狀，可能是腦供血不足，多做這三個動作 ，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀，身體的各項機能都趕不上年輕人了，如果不加留意 ，很容易出現腦供血不足 。比如說有時候突然起身，眼前一黑，感覺天旋地轉的 ，還伴有頭疼頭暈 、失眠等情況