出現(xiàn)這些癥狀，可能是腦供血不足，多做這三個動作，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀(jì) ，身體的各項(xiàng)機(jī)能都趕不上年輕人了
，如果不加留意，很容易出現(xiàn)腦供血不足。比如說有時候突然起身
，眼前一黑
，感覺天旋地轉(zhuǎn)的 ，還伴有頭疼頭暈、失眠等情況 ，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn) 。

大腦是人體最耗氧的器官
，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦