出現這些癥狀，可能是腦供血不足，多做這三個動作
，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀，身體的各項機能都趕不上年輕人了，如果不加留意，很容易出現腦供血不足。比如說有時候突然起身，眼前一黑，感覺天旋地轉的 ，還伴有頭疼頭暈、失眠等情況，這些都是腦供血不足的癥狀表現。

大腦是人體最耗氧的器官，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦