出現(xiàn)這些癥狀，可能是腦供血不足，多做這三個動作，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀，身體的各項機能都趕不上年輕人了 ，如果不加留意 ，很容易出現(xiàn)腦供血不足。比如說有時候突然起身，眼前一黑 ，感覺天旋地轉的，還伴有頭疼頭暈
、失眠等情況 ，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn) 。

大腦是人體最耗氧的器官，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦。人在睡著的時候由于心率減慢，需要更多的氧氣輸送給大腦  ，所以長時間熬夜可能會導致腦供血不足，腦供血不足會讓人產(chǎn)生疲憊感 ，有時候突然起身眼冒金星的感覺，甚至出現(xiàn)摔倒的情況。

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