出現(xiàn)這些癥狀 ，可能是腦供血不足，多做這三個動作 ，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀
，身體的各項機能都趕不上年輕人了 
，如果不加留意 ，很容易出現(xiàn)腦供血不足
 。比如說有時候突然起身
，眼前一黑
，感覺天旋地轉的，還伴有頭疼頭暈、失眠等情況，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn)
。

大腦是人體最耗氧的器官，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦。人在睡著的時候由于心率減慢，需要更多的氧氣輸送給大腦，所以長時間熬夜可能會導致腦供血不足 ，腦供血不足會讓人產(chǎn)生疲憊感