出現(xiàn)這些癥狀 ，可能是腦供血不足 
，多做這三個(gè)動(dòng)作，大腦會(huì)更舒服

老年人一旦上了年紀(jì) ，身體的各項(xiàng)機(jī)能都趕不上年輕人了 ，如果不加留意，很容易出現(xiàn)腦供血不足 。比如說(shuō)有時(shí)候突然起身 ，眼前一黑，感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)的
，還伴有頭疼頭暈
、失眠等情況，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn)。

大腦是人體最耗氧的器官 ，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦。人在睡著的時(shí)候由于心率減慢，需要更多的氧氣輸送給大腦，所以長(zhǎng)時(shí)間熬夜可能會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，腦供血不足會(huì)讓人產(chǎn)生疲憊感 ，有時(shí)候突然起身眼冒金星的感覺(jué) ，甚至出現(xiàn)摔倒的情況